Suplementacja witaminą D pomaga złagodzić objawy choroby zapalnej jelit (IBD)
W metaanalizie opublikowanej w czasopiśmie Medicine naukowcy z Chin zbadali potencjał terapeutyczny i bezpieczeństwo suplementacji w...
Suplementacja
Jak uzupełnić witaminę D3?
Okres jesienno-zimowy charakteryzuje się niższą temperaturą oraz ograniczoną ilością godzin słonecznych co za tym idzie nasza ekspoz...
Owoce na obniżenie ciśnienia? Poznaj resweratrol!
Borówki, czerwone winogrona, czerwone wino i orzeszki ziemne to tylko niektóre z naturalnych źródeł resveratrolu (resweratrol) ̵...
Glutamina – co to jest?
Co daje glutamina? Gdzie występuje glutamina? Jak stosować glutaminę? Glutamina dla organizmu jest aminokwasem względnie niezbędnym,...
Wpływ ashwagandhy na funkcje kognitywne
Ashwagandha (Rhodiola Rosea) – roślina której ekstrakt korzenny wykorzystywany jest w leczeniu chorób oraz w zarządzaniu stresem naj...
Olej rybi wpływa korzystnie na zdrowie naszych oczu!
Olej rybi od dłuższego czasu przebija się do mainstreamu. W każdym czasopiśmie lub publikacji naukowej możemy trafić na wzmiankę o j...
Czy olej CBD może pomóc w migrenie?
Olej kannabidiolowy może łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny, jak się okazuje przynosi on również obiecujące efekty w leczeniu mi...
Cytrulina – co to jest? Jak brać cytrulinę? Kiedy stosować cytrulinę?
Cytrulina to aminokwas, jeden z trzech obok argininy i ornityny uczestniczący w przemianach mocznikowych. Warte odnotowania jest to,...