Zmęczenie pandemią? Badania wskazują na kolejne substancje które mogą pomóc w pandemicznym zmęczeniu!
Pandemia COVID-19 jeszcze się nie skończyła i nadal jest najczęściej poruszanym tematem w telewizji. W roku 2021, kiedy nie widać ko...
Suplementacja
Naturalne substancje przeciwzakrzepowe, które już możesz mieć w swojej kuchni
Leki przeciwzakrzepowe mają często szereg poważnych działań niepożądanych, a niezliczone opisy przypadków wskazują, że stosowanie ty...
Jak uzupełnić witaminę D3?
Okres jesienno-zimowy charakteryzuje się niższą temperaturą oraz ograniczoną ilością godzin słonecznych co za tym idzie nasza ekspoz...
Najważniejszy minerał – magnez
Gdybyśmy mieli wybrać najważniejszy minerał, byłby to zdecydowanie magnez. Podobnie jak potas, sód i wapń, magnez jest elektrolitem,...
Wpływ ashwagandhy na funkcje kognitywne
Ashwagandha (Rhodiola Rosea) – roślina której ekstrakt korzenny wykorzystywany jest w leczeniu chorób oraz w zarządzaniu stresem naj...
Suplementacja witaminą D pomaga złagodzić objawy choroby zapalnej jelit (IBD)
W metaanalizie opublikowanej w czasopiśmie Medicine naukowcy z Chin zbadali potencjał terapeutyczny i bezpieczeństwo suplementacji w...
Probiotyki w leczeniu stanów zapalnych jelit
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to bardzo duży problem, z jakim zmaga się szeroki odsetek ludzi. Leczenie tego problemu wcale...
Owoce na obniżenie ciśnienia? Poznaj resweratrol!
Borówki, czerwone winogrona, czerwone wino i orzeszki ziemne to tylko niektóre z naturalnych źródeł resveratrolu (resweratrol) ̵...