Jaki spalacz kupić?
Spalacze tłuszczu należą do grupy suplementów diety, które w obiegowych przekonaniach uznawane są wręcz za kluczowe w utracie tłuszc...
Korzyści zdrowotne i rodzaje aktywności fizycznej
Ćwiczenia obejmują szeroką grupę aktywności fizycznej. Jest to ważna część zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. Niezależnie...
Jaka dieta na odchudzanie?
Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, sięgniecie po opinie znajomych, czy czytanie forum internetowych bywa nierzadko pierwszym krokiem w...
Jak poprawić funkcjonowanie mózgu?
Jak się okazuje, poprawienie pracy swojego mózgu jest bardzo pożądane – dzięki temu mamy lepszą pamięć, szybką reakcję, lepiej kojar...
Żywność na bazie soi może wspierać kondycję układu krwionośnego
Badania sugerują, że jedzenie tofu i innych produktów na bazie soi może poprawiać stan układu sercowo-naczyniowego, na co wskazują n...
Czerwone mięso – czy jest szkodliwe?
Na temat czerwonego mięsa można byłoby rzecz wiele. Według przeprowadzonych badań, każde z nich są skrajnie różne. Z jednej strony z...
Obecność pestycydów w produktach spożywczych
Pestycydy są to substancje syntetyczne lub naturalne, których celem jest zwalczanie szkodliwych organizmów. Stosuje się je w rolnict...
Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Rozpoczynając przygodę z kształtowaniem sylwetki lub chcąc po prostu schudnąć, jednym z pierwszy kroków bywa wyliczenie zapotrzebowa...
Jak schudnąć?
Jednym z najpopularniejszych haseł dotyczących szeroko pojętego odżywiania jest pytanie „Jak schudnąć?”. Choć nadawca wspomnianej wi...
Zioła przeciwwirusowe
Wirusy potrafią doszczętnie zaatakować nasz organizm i sprawić, że człowiek długi czas będzie zmagał się ze skutkami tego właśnie wi...