SuplementacjaZdrowie Kiedy najlepiej pić kawę? an2wer11 czerwca, 202010 czerwca, 2020 Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Zawiera przedewszystkim dużą ilość najprawdopodobniej najbardziej popular... 0300
OdżywianieSuplementacja Odżywka białkowa – sposób na uzupełnienie diety an2wer8 czerwca, 20209 czerwca, 2020 Białko lub odżywka białkowa – jest to wysokobiałkowy koncentrat, izolat lub hydroizolat białek z danego surowca. Najczęściej wyróżni... 03510
Uncategorized 8 tygodni diety bogatej w owoce i warzywa może poprawiać zdrowie serca an2wer5 czerwca, 2020 Zdrowe jedzenie nie zapełni nam absolutnego zdrowia, ale przestrzeganie chociaż podstawowych zasad zbilansowanej diety jest dobrą st... 0500
Suplementacja BCAA – aminokwasy rozgałęzione an2wer2 czerwca, 20202 czerwca, 2020 BCAA (Branched Chain Amino Acids) – inaczej aminokwasy rozgałęzione. Są to trzy, kluczowe dla organizmu aminokwasy: -Leucyna -Izoleu... 03800
Uncategorized Cukrzyca typu 2: symptomy, wczesne objawy i powikłania cz. 2 an2wer29 maja, 202029 maja, 2020 Profilaktyka cukrzycy Osoba z poziomem cukru we krwi 100–125 mg/dl powinna otrzymać diagnozę stanu przedcukrzycowego. Oznacza to, że... 0300
Uncategorized Co daje kreatyna? an2wer25 maja, 202025 maja, 2020 Jak brać kreatynę? Kto może brać kreatynę? Jaka kreatyna najlepsza? Kreatyna to cząsteczka produkowana naturalnie przez organizm, za... 05900
Odżywianie Ile białka spożywać? an2wer22 maja, 202022 maja, 2020 W obiegowych przekonaniach białko uchodzi za wyjątkowy składnik diety, który w perspektywie kształtowania sylwetki piętnowany jest j... 01K2730
Uncategorized Cukrzyca typu 2: symptomy, wczesne objawy i powikłania cz. 1 an2wer19 maja, 202025 maja, 2020 Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią cukrzycy. Przypadłość ta występuje, gdy poziom cukru we krwi wzrasta z powodu problemów z... 0500
Suplementacja Cytrulina – co to jest? Jak brać cytrulinę? Kiedy stosować cytrulinę? an2wer15 maja, 202015 maja, 2020 Cytrulina to aminokwas, jeden z trzech obok argininy i ornityny uczestniczący w przemianach mocznikowych. Warte odnotowania jest to,... 04700
Uncategorized Stres nie pozwala ci zasnąć? 6 porad dla lepszego snu an2wer12 maja, 202011 maja, 2020 Stres i niepokój mogą utrudniać zasypianie każdej nocy. Regularne zapewnianie sobie odpowiedniej jakości snu jest ważnym składnikiem... 0700