An2wer Articles Posted by an2wer (Page 4)
Rozciąganie – przed czy po treningu?
Rozciąganie to bardzo ważny element w aktywności fizycznej. Powinniśmy pilnować, aby znalazło się w każdym planie treningowym. Jego...
0
823
815
0
Jak zasnąć w 10 sekund?
Czy spędzasz więcej czasu na próbie zaśnięcia niż na faktycznym śnie? Nie jesteś w tym sam. Już sam stres przy wysiłku zasypiania mo...
0
5
0
0
Owoce na obniżenie ciśnienia? Poznaj resweratrol!
Borówki, czerwone winogrona, czerwone wino i orzeszki ziemne to tylko niektóre z naturalnych źródeł resveratrolu (resweratrol) ̵...
0
25
0
0
Glutamina – co to jest?
Co daje glutamina? Gdzie występuje glutamina? Jak stosować glutaminę? Glutamina dla organizmu jest aminokwasem względnie niezbędnym,...
0
96
0
0
Olej rybi wpływa korzystnie na zdrowie naszych oczu!
Olej rybi od dłuższego czasu przebija się do mainstreamu. W każdym czasopiśmie lub publikacji naukowej możemy trafić na wzmiankę o j...
0
30
0
0
8 najlepszych produktów zmniejszających stres
Jeśli czujesz się zestresowany, naturalne jest poszukiwanie ulgi dla tego stanu. Podczas gdy sporadyczne napady stresu są trudne do...
0
5
0
0
Gumy oporowe – czy warto je stosować?
Każdy chce być zdrowy i dobrze wyglądać. To można osiągnąć, tylko trzeba trochę popracować. Przede wszystkim należy zdrowo jeść i ćw...
0
91
1
0
Czy gluten szkodzi?
W obiegowych przekonaniach gluten uchodzi za dość newralgiczny składnik diety, którego eliminacja kojarzy się prędzej z zabiegiem pr...
0
3.4K
803
0
Czy olej CBD może pomóc w migrenie?
Olej kannabidiolowy może łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny, jak się okazuje przynosi on również obiecujące efekty w leczeniu mi...
0
47
0
0