Czerwone mięso – czy jest szkodliwe?
Na temat czerwonego mięsa można byłoby rzecz wiele. Według przeprowadzonych badań, każde z nich są skrajnie różne. Z jednej strony z...
Obecność pestycydów w produktach spożywczych
Pestycydy są to substancje syntetyczne lub naturalne, których celem jest zwalczanie szkodliwych organizmów. Stosuje się je w rolnict...
Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Rozpoczynając przygodę z kształtowaniem sylwetki lub chcąc po prostu schudnąć, jednym z pierwszy kroków bywa wyliczenie zapotrzebowa...
Jak schudnąć?
Jednym z najpopularniejszych haseł dotyczących szeroko pojętego odżywiania jest pytanie „Jak schudnąć?”. Choć nadawca wspomnianej wi...
Zioła przeciwwirusowe
Wirusy potrafią doszczętnie zaatakować nasz organizm i sprawić, że człowiek długi czas będzie zmagał się ze skutkami tego właśnie wi...
Czy BCAA działa?
BCAA należy do suplementów diety cieszących się wybitnie wysoką popularnością wśród osób chcących budować masę mięśniową lub poprawi...
Spacery a nadciśnienie i cukrzyca
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważną częścią naszego życia. Powinniśmy wplatać ją każdego dnia z taką intensywnością, na jaką poz...
Doping w sporcie cz.2
W poprzedniej części artykułu skupiliśmy się na wyjaśnieniu terminu samego dopingu, jak również i ukazaniu grup substancji, jakie st...
Doping w sporcie cz.1
Sport to część naszego życia, która jest niezwykle ważna, jeśli w grę wchodzi dobre samopoczucie, energia, pełnia zdrowia. Niestety,...