Owoce na obniżenie ciśnienia? Poznaj resweratrol!
Borówki, czerwone winogrona, czerwone wino i orzeszki ziemne to tylko niektóre z naturalnych źródeł resveratrolu (resweratrol) ̵...
Glutamina – co to jest?
Co daje glutamina? Gdzie występuje glutamina? Jak stosować glutaminę? Glutamina dla organizmu jest aminokwasem względnie niezbędnym,...
Naturalne substancje przeciwzakrzepowe, które już możesz mieć w swojej kuchni
Leki przeciwzakrzepowe mają często szereg poważnych działań niepożądanych, a niezliczone opisy przypadków wskazują, że stosowanie ty...
Olej rybi wpływa korzystnie na zdrowie naszych oczu!
Olej rybi od dłuższego czasu przebija się do mainstreamu. W każdym czasopiśmie lub publikacji naukowej możemy trafić na wzmiankę o j...
8 najlepszych produktów zmniejszających stres
Jeśli czujesz się zestresowany, naturalne jest poszukiwanie ulgi dla tego stanu. Podczas gdy sporadyczne napady stresu są trudne do...
Gumy oporowe – czy warto je stosować?
Każdy chce być zdrowy i dobrze wyglądać. To można osiągnąć, tylko trzeba trochę popracować. Przede wszystkim należy zdrowo jeść i ćw...
Cheat meal na diecie ketogenicznej – jak odwrócić jego efekty?
Dieta ketogeniczną jest dietą, w której zawieramy posiłki o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, k...
Czy gluten szkodzi?
W obiegowych przekonaniach gluten uchodzi za dość newralgiczny składnik diety, którego eliminacja kojarzy się prędzej z zabiegiem pr...
Czy olej CBD może pomóc w migrenie?
Olej kannabidiolowy może łagodzić ból i zmniejszać stan zapalny, jak się okazuje przynosi on również obiecujące efekty w leczeniu mi...
Kiedy najlepiej pić kawę?
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie. Zawiera przedewszystkim dużą ilość najprawdopodobniej najbardziej popular...